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Beratung:
| · Beharrliche Fettzellen |
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 Wer in jungen Jahren zu viel Speck angesetzt hat, hat zeitlebens einen Hang zum Zunehmen. Die Zahl der Fettzellen im Körper nimmt etwa bis zum 20. Lebensjahr zu. Wer in diesem Alter übergewichtig ist, bleibt für den Rest seines Lebens anfällig für eine Gewichtszunahme.
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Beratung:
| · Gutes Fett – schlechtes Fett |
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 Die richtige Mischung aus verschiedenen Speiseölen sowie Fetten hält gesund und fit. Ohne Fett geht gar nichts. Neben Kohlenhydraten und Eiweiß ist es einer der wichtigsten Nährstoffe für den menschlichen Körper.
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Beratung:
| · Den Druck halten |
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 Kompressionsstrümpfe entlasten das Venensystem. Damit sie diese Hilfe auch leisten können, sollten Sie sie regelmäßig erneuern. Zweimal im Jahr sollten sich Patienten mit einer Venenschwäche neue Kompressionsstrümpfe verschreiben lassen, empfiehlt die Deutsche Venen-Liga.
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Beratung:
| · Ahnungslos schwanger |
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 Manche Frauen erfahren erst bei der Geburt, dass sie ein Baby erwarten. Expertinnen erklären das rätselhafte Phänomen. Melanie G. hatte starke Bauchschmerzen und ließ sich von ihrer Mutter ins Krankenhaus fahren. Was sie nicht wusste: Diese Bauchschmerzen waren Wehen, und sie war seit neun Monaten schwanger. Und Katja F.
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Beratung:
| · Wenn Arbeit krank macht |
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 Immer mehr Beruftstätige sind dem alltäglichen Stress im Job nicht mehr gewachsen. Um die Psyche von Arbeitnehmern ist es zunehmend schlechter bestellt.
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Beratung:
| · So klebt's richtig |
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 Damit das Medikament gut wirken kann, sollten Sie einiges beachten. Medikamentenpflaster, etwa zur Raucherentwöhnung oder gegen Schmerzen, geben Wirkstoffe durch die Haut ab. Damit das gut funktioniert, sollten Sie die Unterseite nach dem Abziehen der Schutzfolie nicht mit den Händen berühren.
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Beratung:
| · Stillstand im Darm |
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 Schluss mit langen Sitzungen! Hier finden Sie drei Strategien, die helfen. Eigentlich die normalste Sache der Welt: Was der Körper an Nahrungsbestandteilen nicht verwerten kann, scheidet er beim Stuhlgang wieder aus. Und solange die Verdauung reibungslos funktioniert, verschwenden wir keine Gedanken daran.
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Beratung:
| · Rauchfreier Darm |
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 Raucher haben ein deutlich erhöhtes Risiko, krebsträchtige Darmpolypen zu entwickeln. Darmkrebs entsteht in vielen Fällen aus Wucherungen der Darmschleimhaut, sogenannten Polypen. Einer amerikanischen Studie zufolge bilden sich bei Rauchern doppelt so häufig Darmpolypen wie bei Nichtrauchern.
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Beratung:
| · Was ist Intelligenz? |
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 Gut rechnen, Sprachen sprechen, Tore schießen – wodurch zeichnet sich ein gescheiter Mensch aus?. Für den Erfolg in Beruf und Privatleben genügt es nicht, Fakten und Worte schnell zu erfassen oder abstrakte Probleme zu lösen. Dies ist jedoch die übliche Vorstellung von Intelligenz.
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Beratung:
| · Bewegung ohne Reue |
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 Training tut gut und macht Spaß. So bleibt die Freude ungetrübt – und eine kleine Blessur harmlos. Um zu wissen, dass Frühling ist, muss Professor Holger Schmitt nicht in seinen Kalender schauen.
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