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Beratung:
| · Urlaubsgefühle machen gute Laune |
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 Die Vorfreude auf die Ferien bringt das größte Glücksgefühl. Menschen, die aus dem Urlaub zurückkommen, sind nicht glücklicher als die Daheimgebliebenen. Die Urlauber erleben jedoch vor Beginn ihrer Reise ein Hochgefühl – die Vorfreude macht sie besonders glücklich.
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Beratung:
| · Dach auf, Ohren zu! |
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 Freiluftfahrt mit Tücken: Laute Fahrgeräusche können das Gehör schädigen. Die Insassen von Cabriolets sollten auf ihren Spritztouren besser einen Hörschutz tragen.
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Beratung:
| · Weniger Fleisch für Herz und Klima |
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 Wer weniger Fleisch isst, tut sowohl seiner Gesundheit, als auch unser Umwelt etwas Gutes. Wer weniger Fleisch isst, lebt nicht nur gesünder, sondern tut auch Gutes für das Klima. Das ergab eine Untersuchung der Australischen National-Universität in Canberra.
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Beratung:
| · Saubere Luft – gesunde Ohren |
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 Weniger Schadstoffe bedeutet für Kinder: weniger Ohrenentzündungen. Einen Zusammenhang zwischen der Schadstoffbelastung der Luft und Ohrinfektionen bei Kindern stellen Wissenschaftler der Universitäten Kalifornien und Boston (USA) her.
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Beratung:
| · Depressive Kurzschläfer |
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 Forscher glauben, dass ausreichender Nachtschlaf eine Möglichkeit darstellt, das Depressionsrisiko Jugendlicher zu verringern. Jugendliche, die nachts mindestens acht Stunden schlafen, leiden seltener unter Depressionen und Selbsttötungsgedanken als Kurzschläfer.
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Beratung:
| · Deutsche sparen beim Essen |
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 Wo die Europäer sparen ist unterschiedlich. Die Deutschen gehen beispielsweise seltener in Restaurants. In der Wirtschaftskrise schnallen viele Menschen in Europa den Gürtel enger. Doch wo sie sparen, ist unterschiedlich, zeigt eine Studie des GfK Vereins.
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Beratung:
| · Yoga hilft gegen Stress |
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 In einer Studie zeigten im Yoga erfahrene Frauen in Stresssituationen deutlich niedrigere Interleukin-6-Werte als Anfängerinnen. Yoga senkt Entzündungswerte im Blut, die durch Stress erhöht sind.
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Beratung:
| · Wünsche wecken Tatendrang |
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 Wenn wir uns etwas sehr wünschen, verändert sich unsere Wahrnehmung. Wenn wir uns etwas sehr wünschen, verändert sich unsere Wahrnehmung. Das zeigen Studien von Psychologen der New-York-Universität und der Cornell-Universität (USA).
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Beratung:
| · Kassenleistungen nicht selbst zahlen |
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 Verlangt der Arzt für kassenübliche Leistungen Barzahlung, sollten sich die Patienten an ihre Krankenkasse wenden. Gesetzlich Krankenversicherte sollten beim Arzt nicht vorschnell für eine Behandlung bezahlen.
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Beratung:
| · Energy-Drinks sind mit Vorsicht zu genießen |
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 Getränke, die durch hohe Konzentrationen von Koffein und Taurin die Leistungsfähigkeit erhöhen sollen, lieber nicht im Übermaß konsumieren. Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Kopfschmerzen, Wahrnehmungsstörungen, Verwirrtheitszustände, Vergiftungen – so liest sich die Liste der Gesundheitsrisiken durch den übermäßigen Konsum von Energy-Drinks.
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