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Beratung:
| · Nüsse knabbern für die Gefäße |
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 Diabetiker können durch den Verzehr von Walnüssen ihre Gefäßfunktion verbessern. Diabetiker können durch den Verzehr von Walnüssen ihre Gefäßfunktion verbessern, ergab eine Studie der Yale-Universität (USA). Die Forscher untersuchten 24 Typ-2-Diabetiker, die im Durchschnitt 58 Jahre alt waren.
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Beratung:
| · Die Gute vom Kap |
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 Die Kapland-Pelargonie hilft bei Bronchitis und lindert Erkältungen. Südafrika: Bei dem Wort kommen uns wilde Tiere in den Sinn, atemberaubende Landschaften, Goldminen und in diesem Jahr natürlich die Fußball-Weltmeisterschaft.
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Beratung:
| · Kontakt mit Quallen meiden |
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 Auch im Mittelmeer kann man auf die gefährlichen Portugiesische Galeeren Quallen treffen. Vor giftigen Meeresbewohnern warnt das Düsseldorfer Centrum für Reisemedizin (CRM). So werden auch im Mittelmeer immer wieder Portugiesische Galeeren gesichtet, die zu den gefährlichsten quallenähnlichen Tieren zählen.
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Beratung:
| · Sturzgefahr als Nebenwirkung |
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 Manche Arzneimittel erhöhen die Sturzgefahr für ältere Menschen und damit das Risiko, einen Knochenbruch zu erleiden. Manche Arzneimittel erhöhen die Sturzgefahr für ältere Menschen und damit das Risiko, einen Knochenbruch zu erleiden.
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Beratung:
| · Venen fit halten! |
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 Viele Menschen leiden vor allem in der wärmeren Jahreszeit unter schweren und geschwollenen Beinen. Wir sagen Ihnen, was dagegen hilft. Durch einen naturbelassenen Bach mit vielen Windungen plätschert das Wasser träge dahin. Durch einen gerade verlaufenden Kanal strömt es schnell und gleichmäßig.
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Beratung:
| · Freundschaften senken den Blutdruck |
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 Bei einsamen Menschen stieg innerhalb von fünf Jahren der Blutdruck stärker an als bei Vergleichspersonen, die sich nicht einsam fühlten. Bei einsamen Menschen stieg innerhalb von fünf Jahren der Blutdruck um 14 mmHg stärker an als bei Vergleichspersonen, die sich nicht einsam fühlten.
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Beratung:
| · Langlebige Gefühle |
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 Menschen können Freude oder Traurigkeit über Erlebnisse empfinden, die sie längst vergessen haben. Menschen können Freude oder Traurigkeit über Erlebnisse empfinden, die sie längst vergessen haben, berichten Wissenschaftler der Universität Iowa (USA).
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Beratung:
| · Glücklich mit Freunden |
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 Bauen sich ältere Menschen ein soziales Netzwerk auf, sind sie zufriedener. Ein enges soziales Netzwerk kann im Alter einen größeren Beitrag zur Zufriedenheit leisten als Kinder und Enkel. Das legt eine englische Studie nahe.
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Beratung:
| · Hände hoch für gute Laune |
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 Strecken Sie die Arme zum Himmel, wenn Sie an etwas Positives denken!. Sie möchten sich an etwas Schönes erinnern? Das geht leichter, wenn Sie die Arme heben.
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Beratung:
| · Gesunde Verlockung |
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 Die dunkle Variante enthält viele Flavonoide und kann das Herz schützen. Ein kleines Stück dunkle Schokolade am Tag senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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